Aktiv Wellbeiing
Wöchentlich lädt Sie Nadine ein zum aktiven Balance-Programm.
Nehmen Sie Teil an einer geführten Yogastunde und aktivieren Sie Ihre Energien, oder kommen Sie einfach mit auf eine Traumreise und tauchen Sie tief in sich selbst ein. Nadine freut sich, Sie beim neuen Weg des Wellbeiings zu begleiten. Lernen Sie speziell für zu Hause, Übungen zum Entspannen, Beruhigen und Aktivieren.
1x wöchentlich Traumreise (45min)
€ 9,00 pro Person
1x wöchentlich Yoga (120min)
Privatstunde (1 Person) € 65,00
ab 4 Personen € 15,00 pro Person
YOGA & MEDITATIONSWOCHEN
"YOGA - WANDERN - MEDITATION"
Programmablauf
Sonntag
08.00-09.30 Yoga
10.30 - ca. 14.00 Yoga Wanderung
Montag
08.00 bis 09.30 Yoga
21.15 meditative Entspannungsreise
Dienstag
08.00 bis 09.30 Yoga
Mittwoch
18.30 Meditation
Donnerstag
08.30 - 09.30 Yoga
10.30 Yoga Wandern
18.30 Meditation
Freitag
08.00 - 09.30 Yoga
21.15 Abschluß- Meditation
Paketpreis: € 169,00
(alle Einheiten können auch separat gebucht werden € 15,00 im einzelnen)
Eine Woche nur für Dich! Nutze die Ruhe und Kraft der Tiroler Bergwelt um mehr in Kontakt mit Dir selbst zu kommen. Lasse dich einfach überraschen.
Was erwartet Dich - ein Yoga & Meditationsworkshop - "BALSAM FÜR DIE SEELE": täglich Yoga Einheiten, tägliche Meditationen & Entspannungsübungen Traumreisen, Sonnenaufgangsmeditation an der Burgschrofenkappelle meditative Wanderungen Achtsamkeitsübungen & Spaziergänge
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Ablauf
Sonntag | Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
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08.00-09.30 Yoga | 08.00-09.30 Yoga | 08.00-09.30 Yoga | 08.00-09.30 Yoga | 08.00-09.30 Yoga | |
10.30 Yoga Wanderung | 10.30 Yoga Wanderung | 10.30 Yoga Wanderung | |||
21.15 meditative Entspannungsreise | 18.30 Meditation | 18.30 Meditation | 21.15 Abschluß- Meditation |
Wir begrüßen den Tag mit einer sanften Yogaeinheit im Garten. Anschließend unternehmen wir an einigen Tagn eine gemeinsame Wanderung, machen eine Baum- oder Wasserfallmeditation oder unternehmen einen achtsamen Spaziergang über grüne Wiesen und Felder. Am Nachmittag ist es Zeit um den Wellnessbereich zu geniessen - und sich ganz fallen zu lassen, zum Beispiel bei einer wundervollen Lomi Lomi Nui Behandlung. Abends verabschieden wir uns von dem herrlichen Tag, kehren ganz nach Hause zu uns bei einer traumhaften Phantasiereise oder einer Meditation. Bei Schönwetter finden alle Yoga und Meditationen im Freien, bei atemberaubender Bergkulisse statt.
Nadine`s Ausbildungsweg und Erfahrung
Kinesiologie - touch for health - Ralf Krause
Reiki - Klaus Gandler
Lomi Lomi Nui - hawaiianische Masse - Karina Wagner
Anam Cara - die Seelenfreundmassage aus Hawaii - Karina Wagner www.karinawagner.com
Entspannungstrainer & Meditationsleiter - Martina Straub www.inselentspannung.com
Aufbaumodul: Stressbewältigung, Kraft der Worte, Bewegung mit Sinn (Nordic Walking mit Coaching), Energiearbeit, Symbolik I - & II, VIVA COACH www.inselentspannung.com
Yogaübungsleiterin
"Aus tiefstem Herzen bin ich schon lange auf der Suche - so wie alle...doch lange war die Frage: was suche ich? und wo soll ich überhaupt suchen? Zu meinem Glück hatte ich schon recht früh Menschen in meiner Umgebung, die mich auf den Weg geführt haben. Lange habe ich mich mit vielen spirituellen Fragen und Büchern beschäftigt. Bis isch schließlich feststellen musste, dass alles Suchen im Außen vergeblich ist - denn alles ist und wohnt in mir. Es sind meine Gedanken, die meine Welt und mein Leben formen. Endlich habe ich das Gefühl mir selber ein ganzes Stück näher gekommen zu sein, und dennoch weiß ich dass die Reise solange ich lebe dauern wird.
Durch viele Seminare und Workshops, die ich in den letzten 10 Jahren besucht habe, hat sich in mir der Wunsch entwickelt, selbst "Wegbegleiter" zu sein. Und so habe ich begonnen Ausbildungen zu machen und mich weiterzubilden. Es erfüllt mich mit tiefer Dankbarkeit und Freude, wenn ich am Ende einer Traumreise oder einer Meditation in die zufriedenen und glücklichen Gesichter blicke. Es ist mir wichtig die Menschen in Ihrem Herzen zu berühren, so dass Sie etwas von diesem verzaubernden Gefühl mit nach Hause nehmen!"
Wer suchet - der findet... wenn auch du auf der Suche bist, nach mehr Ruhe & Gelassenheit, mehr Lebensfreude & Leichtigkeit, mehr Liebe für dich und andere....komm mit auf die Reise, und du wirst sehen, irgendwann geht es ganz leicht und es wird zur Selbstverständlichkeit.
Eine wundervolle Möglichkeit um mehr innere Ruhe zu erlangen sind Meditationen, Phantasiereisen, Energieübungen und Yoga. Erlebe bei uns was dir davon besonders gut tut, und was du für dich mit nach Hause nehmen willst. Freue dich auf wunderschöne Begegnungen mit deinem Herzen! Und ich freue mich auf dich! Deine Nadine
